Treinos construídos exclusivamente para seus objetivos e necessidades.
Consultoria personalizada de treinamento
Como funciona
Você passará por uma avaliação completa, onde serão analisados:
Objetivos
Saúde geral
Postura
Comportamento
Limitações
Com base nisso, será criado um programa totalmente individualizado.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- Avaliação postural.
- Protocolo cardiovascular.
- Progressão estruturada da musculação com 12 semanas completas.
- Suporte direto via whatsapp.
- Ajustes contínuos.
- Correções técnicas